¿Cómo elegir las zapatillas para la bici?

Si vas a empezar a salir en bici de montaña, o ya lo haces y quieres utilizar pedales automáticos, necesitarás también unas zapatillas especiales para esos pedales.

Los pedales automáticos para ciclismo son una gran ventaja. Permiten llevar el pie en una posición correcta, lo cual es conveniente para pedalear durante muchas horas, y hacen que ejerzas mejor la fuerza sobre el pedal y aprovechar todo el movimiento de la pierna al pedalear.

Aunque al principio pueden parecer difíciles de utilizar, en cuanto te acostumbras no quieres pedalear con otra cosa.

Todas las zapatillas para pedales automáticos tienen una suela más rígida que unas zapatillas normales. Esto es así para que no se deformen al pedalear con fuerza y que no afecte al pie, y para poder engancharlas al pedal y tirar con fuerza sin que se rompan.

Por eso, aunque algunos modelos te puedan parecer zapatillas normales, lo cierto es que están diseñadas específicamente para ciclismo.

Existen zapatillas específicas tanto para carretera como para montaña o MTB. Las zapatillas de carretera tienen la suela lisa, y las de MTB tienen tacos o suela de goma como unas zapatillas de trekking, para cuando tengamos que bajar de la bici y andar por caminos de tierra y no perder agarre.

Para cicloturismo o viajes en bici, las zapatillas que se utilizan son de MTB, ya permiten andar con ellas y no son tan rígidas como las de carretera.

Dentro de las zapatillas de MTB existen diferentes tipos en función del ciclismo que vayas a practicar y el uso que les vayas a dar.

Podemos diferenciarlas en deportivas, mixtas y casual. Puedes encontrar multitud de zapatillas MTB en Recambios-Bici donde puedes ver una gran variedad de modelos y elegir el que más se adapte a ti.

Tipos de Zapatilla MTB

1. Zapatillas deportivas

Si practicas bici de montaña de forma deportiva e intensa y en tus salidas no sueles parar para visitar lugares, este tipo de zapatillas son las ideales para ti. Son las más parecidas a las de carretera pero con tacos en la suela.

Con una estética más agresiva, son muy ligeras, estables y resistentes al fuerte pedaleo. Se adaptan perfectamente a la anatomía del pie.

2. Zapatillas mixtas

Si prefieres unas zapatillas que sean deportivas pero a la vez te permitan andar con comodidad, este tipo de zapatilla que mezcla el modelo anterior y el calzado trekking son las que necesitas.

Son zapatillas menos rígidas que combinan confort con una buena adhesión. Tienen suela de goma para andar más tiempo y suelen ser de materiales más flexibles como la piel.

Recomendadas para combinar salidas de un día a toda potencia con viajes tranquilos donde paras a visitar pueblos, monumentos, etc.

También son recomendadas si el mountain bike que practicas exige bajarse de la bici constantemente en tramos complicados.

Este es el calzado que utilizamos nosotros en nuestros viajes.

3. Zapatillas casual

Las zapatillas casual son zapatillas normales pero con la suela adaptada para fijarse en los pedales automáticos.

Son zapatillas muy cómodas y flexibles, con las que se puede andar perfectamente como con otro tipo de calzado. Suelen ser tipo sport o senderismo con una suela pensada para ello tipo Vibram.

Estas son las zapatillas ideales para un ciclismo de paseo o para cicloturismo, que pegan más con una estética más relajada y con ropa menos ceñida.

Otra ventaja de estas zapatillas es que te sirven tanto para pedalear como para pasear por lo que ahorras llevar otro par de calzado en las alforjas para cuando bajas de la bici.

Además, si eres de los que viajan con pedales de plataforma en vez de automáticos, puedes quitarles las calas y pedalear con ellas más cómodamente ya que aportan más estabilidad que unas zapatillas normales.

Hablando de pedales de plataforma, hay un tipo de zapatillas pensadas para estos pedales que no tren los huecos para las calas.

Son zapatillas tipo casual, normalmente de piel o cuero, pero más robustas, con laterales y puntera bien protegidos, ya que están pensadas para un MTB más radical como descenso o enduro en los que hay que andar y empujar la bici a menudo.

La suela en este tipo de zapatillas es de una goma más blanda y menos taqueda que se adhieren perfectamente a las plataformas.

***

Como ves, hay zapatillas para todos los gustos y necesidades. Nosotros, como dije antes, las utilizamos mixtas, perfectas tanto para salidas MTB de un día como para viajes de varios días o semanas de duración. Ahora ya solo te queda echar un vistazo y elegir las mejores para ti.

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