Todos recordamos la primera vez que viajamos en bicicleta. Ese primer viaje siempre es especial, puede que saliera todo mal o todo bien, pero es el primero y eso lo convierte en único.
Este artículo es para aquellos que aún no han pasado por ese primer viaje, una especie de manual práctico de cicloturismo de alforjas para principiantes, para que se motiven a lanzarse a su bautismo cicloturista, porque como hemos dicho muchas veces:
lo volverá a hacer.«
A lo largo del artículo encontrarás varios enlaces para ampliar información, toda esta web gira en torno al cicloturismo y los viajes en bicicleta, así que quédate porque sea cual sea la duda que tengas seguro que hemos dedicado un artículo a resolverla. Seguimos.
Índice de contenidos
¿Por qué viajar en bici?
El cicloturismo es algo más que un deporte o una afición. Viajar en bicicleta nos pone en contacto con nuestros orígenes nómadas, algo muy arraigado dentro de nuestro instinto humano más primitivo.
Solo experimentar la sensación de moverse por el mundo con todo lo que necesitas a la espalda (o en las alforjas en este caso) es motivo suficiente para probarlo.
El contacto con la naturaleza, el descubrir ciudades, pueblos, aldeas y las gentes que habitan en ellos, y sobre todo el salir de la rutina diaria para entrar en un estado donde todo se reduce a tu bici y el mundo, hace que esto merezca la pena.
El cicloturista come con hambre, duerme con sueño, bebe con sed, se cansa subiendo y descansa bajando. Esto, lejos de ser obviedades cobra un total sentido en el viaje. La vida se siente más fuerte cuando viajamos en bicicleta. Los que lo hayan probado saben de lo que hablo.
Y lo mejor de todo es que hay tantos formas de hacerlo como personas. La forma de viajar, el tipo de ruta, solo o acompañado, en bici eléctrica o convencional. Las posibilidades son infinitas, si no te lo crees échale un ojo a nuestro artículo sobre los diferentes tipos de cicloturismo.
Creo que si estás leyendo esto es porque ya estás suficiente motivado para empezar a viajar en bici, así que vamos a pasar a la parte más práctica, que es probablemente lo que estás buscando. Vamos allá.

¿Qué necesitas para empezar a viajar en bici?
1. Material y equipamiento
Dos piernas y una bici. Punto. En serio. No necesitas nada más. Así que no tienes ninguna excusa. A no ser que te falte una pierna o ambas, en ese caso escríbenos y buscaremos bicis adaptadas, seguro que las hay.
No te compres nada hasta que no estés seguro de que esto te gusta y que lo vas a practicar con cierta frecuencia. No hay nada peor que la gente que se compra bicicletas de 2.000€ para guardarlas en casa.
Para empezar: una bici, la que tengas o te puedan prestar, un casco y una mochila (todo el mundo tiene una mochila, ¿no?). Si ya tienes el equipo o te pueden prestar unas alforjas pues mejor, pero repito que no es estrictamente necesario.
Si quieres tener un listado con el material que nosotros solemos llevara nuestras rutas apúntate a nuestra lista de correo y recibirás una lista de lo que necesitas llevar a un viaje en bici.
Es una lista general, puede que no necesites ni la mitad de las cosas que aparecen en ella pero puedes usarla de referencia.
Si necesitas comprar algo puedes pasarte por alguna de las guías que hemos escrito para elegir alforjas, portabultos o tienda de campaña. Las tienes todas en nuestra sección de equipamiento para cicloturismo.

2. Escoger la ruta
Aquí depende mucho de tu forma física, tu experiencia en mecánica básica (por lo menos saber cambiar una rueda pinchada), tus recursos económicos y el tiempo del que dispongas.
Para empezar a viajar en bicicleta lo más fácil es recurrir a lo que hemos denominado el viaje de Logística CERO, en el artículo que te enlazo explicamos en que consiste pero básicamente es un viaje corto saliendo desde la puerta de tu casa.
Es la forma perfecta para experimentar la sensación de viajar en bici de la forma más sencilla posible, probar el equipo y saber si esto realmente te gusta. También puedes ayudarte del artículo sobre cómo planificar un viaje en bici en el que explicamos paso a paso el proceso.
También puedes optar por seguir rutas preestablecidas. En nuestra sección de rutas de cicloturismo encontrarás decenas de propuestas para todos los gustos y niveles, desde los Caminos de Santiago, las Vías Verdes, hasta los viajes más espectaculares por todo el mundo.

3. Una fecha en el calendario
Bien, ya tienes el material y la ruta, ahora solo falta que agarres un calendario y marques en rojo los días en los que vas a realizar tu viaje.
Este paso es importante porque nos ayuda a no posponer el viaje una y otra vez inventándonos excusas poco convincentes.
¿Qué no necesitas para viajar en bici?
1. Compañeros de viaje
Si tienes a alguien con quien compartir el viaje: enhorabuena, pero puede que uno de los motivos que te esté frenando para viajar en bici sea que no encuentres a nadie que te acompañe.
Si es tu caso vete solo. De verdad, no lo pienses y vete. No te quedes con las ganas o te arrepentirás.
Muchísimos cicloturistas viajan solos, no serás el primero ni el último que lo hace. Viajar acompañado está bien, pero viajando solo encontrarás tesoros en el camino que de otro modo hubiera sido imposible. A unas malas puedes ver el artículo que dedicamos a cómo encontrar compañeros de viaje.

2. Conocimientos avanzados de mecánica u orientación
Saber algo de mecánica básica siempre es bueno. Con mecánica básica me refiero a saber arreglar un pinchazo y poner la cadena si se sale. Pero si aún así eres un negado tienes la opción de contratar un seguro de asistencia en ruta, como este seguro del RACC.
En cuanto a la orientación, si no es tu fuerte puedes optar por alguna de las numerosas rutas señalizadas que tenemos en España en las que es imposible perderse.
3. Mucho dinero
Viajar en bici puede ser realmente barato. Si practicamos la modalidad autosuficiente: cocinamos nuestra propia comida y hacemos acampada libre nos gastaremos menos dinero que si nos quedásemos en casa.

4. Buena forma física
Si estás en buena forma podrás hacer más kilómetros, acumular más desnivel y disfrutar más del recorrido, pero si no lo estás, no pasa nada, adapta tu recorrido, hazlo más corto y más llano, ve poco a poco, llegarás seguro a tu destino.
5. Juventud
En Conalforjas llevamos desde 2015 publicando artículos sobre cicloturismo. A lo largo de estos años una de las cosas que más nos ha sorprendido es la cantidad de personas de más de 60, 70 e incluso 80 años que siguen viajando en bici.
El cicloturismo no tiene edad como ya vimos en este artículo. Así que que eso no te frene.
¿Quieres más consejos para viajar en bici?
Si todavía quieres más consejos prácticos aquí tienes 50 consejos rápidos. Con esto serás imparable.
- Disfrutar es el principal objetivo de cualquier viaje en bici.
- No tengas prisa por llegar, ni tengas prisa por marcharte.
- Pedalea a tu ritmo. Incluso si vas con alguien más, no hace falta que vayáis a la misma velocidad.
- Descansa siempre que lo necesites.
- Tienes todo el día para hacer esos kilómetros, así que no te agobies.
- Párate cuando veas algo que te guste o llame tu atención. Haz fotos.
- Cualquier bicicleta es buena para viajar.
- Planifica tu viaje pero deja margen a la improvisación.
- No tengas miedo a cambiar de planes.
- Lleva un presupuesto pero permítete algún capricho de vez en cuando.
- Que no te frene viajar solo. Es una experiencia única.
- No estás muy mayor para viajar en bici. Nos han llegado a escribir cicloturistas de más de 80 años.
- Mantén informada a la familia, aunque no lo creas se preocupan bastante.
- Hay mil maneras de viajar en bicicleta, encuentra la tuya. Todas son buenas.
- No te quedes sin agua. Reposta siempre que veas una fuente, quién sabe si habrá más adelante.
- Pide ayuda si lo necesitas. La gente en general es amable y estará encantada de hacerlo.
- Ayuda a los demás siempre que veas la ocasión de hacerlo.
- Todos los problemas tiene solución (y si no la tienen ¿para qué preocuparse?)
- No hay que estar muy en forma para viajar en bicicleta.
- Pero si estás en forma disfrutarás más del viaje.
- Ten paciencia en los puertos de montaña. Al final siempre se llega arriba.
- Los puertos de montaña se pueden disfrutar (mucho).
- Aprovecha para desconectar un poco de la tecnología.
- Nadie se libra del dolor de culo. Ni los más veteranos.
- Déjalo todo como lo encontraste (o incluso mejor).
- Respeta las normas de tráfico.
- Hazte visible en la carretera.
- Señaliza las maniobras.
- Organiza bien tu equipaje (aunque busques lo que busques siempre estará en la otra alforja).
- ¿Seguro que necesitas eso?
- Ajusta la altura del sillín. Te ahorrará lesiones y sobrecargas innecesarias.
- El clima no depende de ti, así que no te frustres si llueve o te sopla el viento en contra.
- Protégete del sol en verano.
- Saluda a otros ciclistas. Saluda en general.
- Lleva la bicicleta revisada y puesta a punto. Cuesta muy poco y te ahorrará problemas.
- Aprende algo de mecánica básica. Como mínimo resolver un pinchazo.
- No lleves herramientas que no sabes usar.
- Aprender a usar correctamente los cambios. Aprovecha las inercias.
- Come antes de tener hambre.
- Bebe antes de tener sed.
- Abrígate antes de tener frío.
- Desabrígate antes empezar a sudar.
- No te canses demasiado o te costará dormir.
- Inicia a otras personas en el cicloturismo.
- Aprovecha puentes y vacaciones para hacer algún viaje.
- Ten una lista de viajes pendientes. Te motivará a seguir viajando.
- Aprovecha las los viajes en bici para practicar tus otras aficiones.
- Compra en las pequeñas tiendas de los pueblos.
- Cuidado que esto engancha mucho.
- Coge la bici y lárgate.
***
Y hasta aquí esta pequeña guía de cicloturismo para principiantes ¿A qué esperas para empezar a viajar en bici? ¿Todavía te quedan excusas? ¿Qué te frena? ¿Tienes dudas? Pues déjanos un comentario y a ver cómo podemos ayudarte. Nos vemos en los caminos.
Cada mes desde 2015, enviamos rutas, consejos y reseñas de equipamiento a 20.000 alforjeros. Apúntate y recibe nuestro regalo de bienvenida: una lista con todo lo que llevar a un viaje en bicicleta. ¿Te unes?






Hola, os leo con atencion porque este verano me gustaria irme unos dias sola con la bici en modo autosuficiencia. No he viajado antes en bici y lo que más dudas me genera es q no tengo ni idea de mecanica de bicis (tengo 2 piernas, una mochila y muchas ganas pero ya). Hay algun tutorial o algo de mecanica basica para arreglar un pinchazo o lo minimo que necesitaria saber para lanzarme a la aventura? Alguna recomendacion? Gracias!
Hola Lia, si, en Youtube tienes muchos vídeos de mecánica básica para bici. Yo te diría que saber poner la cadena si sale y arreglar un pinchazo son los imprescindibles. Ánimo y no te lo pienses!! Saludos
Gracias por los consejos. Una cosa que he empezado a hacer es arreglar un pinchazo usando solo las herramientas que tenga en las alforjas cuando estoy en casa. Así que aprendo cómo usarlas y me doy cuenta si es que me falta algo que necesite en el camino.
Es muy buen consejo Steve, probar en casa todas las posibles averías nos prepara mucho mejor para resolver esos problemas en ruta. Saludos
Hola! Cómo están? Mi nombre es Tamara, vivo en Neuquén Argentina y hace mucho vengo sintiendo ese llamado a viajar en bici y conocer otras culturas. El pequeño detalle es que tengo una hija de nueve años y nos iríamos las dos solas. No es muy peligroso? Estoy abierta a sugerencias y comentarios. Todo lo que he leído aquí ha ido aportando a mi sueño.
Hola Tamara, hay muchas personas que viajan como tú estás pensando, mujeres solas con hijo/a. Así que yo te animaría a que lo hicieras. Saludos!
Hola
Pienso hacer la Transpirenaica por carretera y caminos en modo autosuficiencia, el verano que viene. No he hecho nunca una gran ruta. La bicicleta que tengo es una Btt corriente, con tres platos y 10 piñones 11-32. Por ello me gustaría que alguien me diese una opinión sobre si es exagerado poner un desarrollo de 11-42, dado que mi experiencia es limitada y que mis recorridos actuales son de un maximo de 42 km (aunque de aqui a la fecha de salida me gustaria incrementarlos…)
Dicho sea de paso, todos los comentarios y consejos que leo en la web me parecen extraordinarios y me estan ayudando mucho a perfilar mi viaje.
Gracias
Hola Josu,
Los desarrollos que llevas ya están bastante bien la verdad para hacer la Transpirenaica. Al final, cuando ponemos el «molinillo» lo importante es que podamos moverlo con facilidad pero que no dejemos de avanzar. Poner un desarrollo todavía más pequeño te puede ayudar pero llega un punto que no compensa porque prácticamente no mueves la bici con cada vuelta de pedal. Lo dicho, creo que si estás más o menos en forma, lo que llevas ahora está perfecto. Tal vez tenga más impacto el poner una cubierta más rodadora y menos de montaña y es un cambio más sencillo de implementar. Saludos!
Hola,
Cuando viajo con la bici por zonas costeras, por la mañana la tienda está empapada por la humedad del ambiente y el tener que secarla o esperar a que se seque me impide salir temprano a pedalear además de tener que cargar con algo para poder secarla. Vaya, que pierdo mucho tiempo y encima llevo más peso en las alforjas.
¿Tenéis algún truco o consejo para esto?
Muchas gracias y felicidades por la web, para mí es todo un referente.
Hola Jose,
Desgraciadamente, con la humedad que se forma por la capa exterior poco podemos hacer. El consejo que te puedo dar es justo que lleves una toalla de microfibra para secar la tienda y luego la toalla la pongas sobre las alforjas para que se vaya secando con el sol y el aire. Saludos!
Carlos!!!! por destino seras mi guia en esto.
Soy un chaval de 50 anos que toda mi vida he andado en bici, no estoy al 100 pero me puedo poner mas en forma. Y Septiembre me gusta para hacerlo. (finales).
Quiero hacer Roncesvalles-Santiago, y tengo pocos dias….con suerte 9-10. Nunca he hecho esto, asi lo que sea me va a gustar. No vivo en Espana, pero conozco bastante el norte.
La bicileta me encantaria alquilarla, recogerla en Roncesvalles y botarla en Santiago.. Veo que hay quien da esos servicios…?Tu haces eso?
?Como ves el planteamiento incial?
Saludos!!
Hola Diego,
Enhorabuena por la decisión y el proyecto. No te vas a arrepentir. Te dejo un par de artículos que te van a servir de mucho para planificar todo:
https://conalforjas.com/camino-frances-bicicleta/
https://conalforjas.com/camino-de-santiago-cicloturismo/
Buen Camino!
Gracias por vuestros consejos y acogida. Pertenezco a los «seniors» amantes de la bici.
Los «seniors» sois legión en el cicloturismo. Muchísima gente por encima de los 70 viajando en bici, todo un ejemplo! Saludos!
Creo que os ha faltado lo mas importante, al menos para mi, como llegar con la bici al punto inicial y como volver desde.donde allas acabado.
Hola Ferche,
La idea era hacerlo lo más fácil posible para que no hay excusas, por eso hablamos del viaje «Logística Cero». Pero te dejo los artículos del blog que le hemos dedicado a las formas de transportar la bici al inicio de una ruta:
– Coche
– Tren
– Bus
– Avión
– Mensajería
Saludos!
Es bien así, es tener ganas y a rodar. He hecho 4 Caminos Santiago de Compostela. El primero caminando, 240 Km en 8 días. Luego me «avivé» y a meter pedal. Hice el Camino francés, 840 Km en 15 días, luego Fisterra/Muxía, 120 Km en 2 días, y recientemente Ferrol/Compostela, 130 Km en 3 días. Tengo 65 años, y por supuesto ando sola, en una bici que me costó 230 € hace como 12 años. VIVA LA FAMILIA DEL PEDAL!!!!, Los 4 caminos los he hecho en dos años, y a planificar el quinto.
Muchas gracias por pasarte a contarnos tu experiencia Mariela!! Un abrazo y que viva la familia del pedal!!
Hola Mariela y Carlos
Deseo hacer la ruta de los castillos de La Loire ahora en Mayo, pienso comprar la bicicleta y a pedalear
A) de que ciudad recomiendan iniciar
(Que haya decatlón jejeje )
B) vi la ruta sugerida y me parece muy interesante,que lugares consideran imperdibles de conocer comer beber y dormir
C) promedio diario 60 km 15 días pudiendo permanecer mas de 1 dia en dónde sugieren
Clima y vestimenta?
Saludos
De antemano gracias
Hola Jorge,
La mayoría de la gente empieza en Orleans. Tienes toda la información en nuestro artículo sobre esa ruta: https://conalforjas.com/castillos-del-loira/
Estoy encantada con esta página!, contiene justamente las respuestas a las dudas que me he ido planteando a medida que realizo más rutas. Muchas gracias por compartir tu apañe (ganas, garra) y conocimientos. Un gran abrazo desde Chile!
Muchas gracias por tus palabras Conni! Si no encuentras algo puedes usar el buscador que hay en la parte baja de la web.
Un abrazo!
Hola buenas tardes buen dato.mi nombre es damian me estoy preparando para en semptiembre del 2020 salir desde buenos aires a brasil en mi bici ya la vengo acondicionando y tambien equipando .
Desde ya gracias x su informacion y por de algun modo ser una buena pagina sincera digamos .no como otras q te ponen en la cabeza q precisas muchas cosas caras.
Va a hacer mi primer viaje y ya esta miy encaminado no tengo una duda en q lo voy a lográr saludos y gracias por su tiempo
Hay algun post de alforjas caseras con bidones ?
Saludos
Por supuesto Damian! Aquí tenemos de todo jeje Te dejo el enlace: https://conalforjas.com/bidorjas/
Hola que tal La verdad es que los busco porque estoy en busca de hacer cicloturismo pero de manera diferente, ir con mi familia, viajar los 3 juntos y cruzar al menos América, de esta manera seguir en bicicleta hasta que ya digamos que es suficiente, quizás no lo sea…pero nadie sabe…en fin, la idea es rodar con mi hija y mi esposa…este proyecto tiene mucho tiempo de preparación porque aún mi nena está pequeña (2 años) pero tenemos durante la preparación muchos desafíos antes de salir, cursos, estudios, etc…
Hola Pedro,
Pues mucho ánimo con el proyecto, en el blog vas a encontrar toda la información que necesites para preparar el viaje y si no encuentras pues pregunta y a ver si podemos ayudar.
Un saludo
Buenas noches. Soy de Buenos Aires. Hace 12 años que no practico cicloturismo. Antiguamente e salido con 2 grupos diferentes y hacíamos diversas travesías. Mi sueño es unir Buenos Aires con Mendoza, leyendo y buscando información se han hecho carreras uniendo las dos provincias, pero bueno. Ese es mi sueño. En qué fecha lo puedo realizar? Soy docente y tengo libre las vacaciones de invierno y las de verano. Según tengo entendido son 700km. Cuánto tardaría? Qué deberia llevar?? Muchas gracias por leerme
Hola Ernesto,
Lo primero enhorabuena por plantearte la vuelta al cicloturismo. Veo que ya tienes proyecto en mente, así que ya solo es cuestión de tiempo que empieces a rodar.
A mi me salen unos 1200km (mira aquí)
Dependiendo de tu ritmo variará lo que tardes. Yo creo que al menos necesitarás unos 15-20 días. Sobre lo que necesitas llevar te recomiendo que te registres en nuestra lista de correo y así recibirás una lista con todo lo necesario para un viaje en bici. Espero que te sirva.
Un saludo
Y un piñon del 34!
Al menos, si vives en norte o en una zona montañosa
jajajaja
Buen dato!